Serviciile nu au fost achitate. Pentru activarea paginii web,
Vă rugăm să luați legătura cu administratorul.

×
Meniu

Ziua Mondială de Luptă împotriva Cancerului

 Scopul acestei zile este de a implica un număr cât mai mare de oameni pentru a discuta despre prevenția și tratamentul acestei maladii.
 Cancerului îi sunt atribuite 1 din 4 decese la nivelul Europei şi este a doua cauză de moarte prematură.
 În Republica Moldova, maladiile oncologice constituie cea de-a doua cauză principală a mortalităţii din ţară, după maladiile cardiovasculare, fiind o problemă prioritară pentru sistemul de sănătate.
Principalii factori de risc ce contribuie la dezvoltarea cancerului sunt: consumul de tutun, alimentația nesănătoasă, lipsa activității fizice, supraponderalitatea şi obezitatea, consumul nociv de alcool, poluarea.
📎 Măsurile de prevenție a cancerului:
• Mențineți greutatea corporală în limite normale pe tot parcursul vieții.
• Adoptați un mod de viață, care să includă activitate fizică cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
• Limitați consumul de alimente cu conținut crescut în grăsimi și conținut scăzut in fibre. Evitați băuturile îndulcite cu zahăr.
• Consumați multe fructe, legume și cereale.
• Limitați consumul de carne roșie și evitați carnea procesată.
• Limitați consumul de băuturi alcoolice.
• Limitați consumul de sare și alimente procesate.
• Nu fumați. Evitați expunerea dvs. și a copiilor la fumul de țigări.
• Evitați expunerea îndelungată la razele ultraviolete.
• La locul de muncă, respectați instrucțiunile privind sănătatea și securitatea în muncă, pentru a vă proteja de substanțele cancerigene.
 Prin informarea şi educare a populației, ridicarea nivelului de conștientizare a problemei cancerului, reducem frica, sporim înțelegerea, infirmăm miturile și concepțiile greșite și schimbăm comportamentele și atitudinile!!!